緊急事態宣言12日目

コロナ太りという言葉を最近聞くようになりました。外出を控えて、時間があるので、ついつい食べてしまう。いつも以上に飲んでしまう。そして太る。健康に悪いですよね。

 

今一番気をつけたいのは、大きな病気や怪我をしないこと。どこの病院もコロナ患者で手一杯だし、通院すると院内感染の可能性もあります。

 

規則正しく早寝早起き、食べ過ぎ、飲み過ぎはしないように、心がけたいものです。

今、医療従事者の方々は命をかけて最前線で働いてくれています。その方々の負担を増やすことのないように、健康には今まで以上に気をつけるのが、私たちのできるたすけあいではないでしょうか。